2024年4月30日 火曜日 10:00:05
山登ってきました！
こんにちは！
いつも豆知識を中心にお話させていただいているので、今日はプライベートなお話を少しさせて頂きます！
今回僕は槇尾山に登ってきました！
槇尾山は大阪府和泉市にある標高６００ｍの山で、標高５００ｍくらいのところに有名な施福寺があるので年配の方も登れるように登山道がしっかりと整備されています。
駐車場の奥で入山料を払い出発します。
ひたすら登っていきます。
西国巡りをされている方が多いので、ご年配の方と多くすれ違いました。
施福寺の山門を越えてさらに登っていきます。
そして施福寺に到着しました。撮影などもしながら約40分ほどで到着です。
その後ダイヤモンドトレイルを経由し、下山をしました。
登山はダイエットの際の有酸素運動にもなりますし、下半身を多く使うので下半身の強化に有効です。日常では味わえない自然を味わいながら楽しくダイエットに励みましょう！
トレーナー
佐々木 健 ササキ タケル
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