2021年5月4日 火曜日 14:01:08
夏まであと2か月を切りました！
こんにちは！スタッフの後藤です♪
夏までもう2か月を切りました！
私自身、夏に水着を着る予定などは
ないのですが、かっこいい体系でありたいなぁと
思っております！
夏までに身体作りをするための
4つのコツをご紹介します♪
★身体を冷やさない
★血行を良くする
★筋トレをする！
★食事管理をする！
した二つはかなり大切なものといえます。
夏目前！私自身、まだ理想の身体にはなれていませんが
今の自分を受け入れて、さらにかっこよくなりましょう♪
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