2021年8月20日 金曜日 14:21:14
運動してない時でもたくさんお水を飲もう★
こんにちは！スタッフの後藤です♪
みなさん普段お水はどれくらい飲まれていますか？
喉を乾いたらお水を飲む、ではなく
お水を飲むことは、メリットがたくさんありあますので
ご紹介いたします！
水を飲むことで血行が良くなり、
身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、
細胞の活性化が早くなる＝代謝が上がります
代謝が上がると、エネルギーの消費量が増加。
エネルギー消費量が増えるとカロリー消費量が増えます。
そのため、水を飲むことでダイエット効果も期待できると言われているのです。
ｌそして、美肌効果もあります！
トータルカラダケアでは、水素水3ヶ月飲み放題も
してますので、ぜひ1日2リットルを目指して
お水をたくさん飲みましょう★
ではでは！
※写真はオーナーのビフォーアフターです♪
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